Manfaat dan Khasiat Air Tebu untuk Ibu Hamil

Manfaat dan Khasiat Air Tebu untuk Ibu Hamil
Manfaat dan Khasiat Air Tebu untuk Ibu Hamil
Manfaat dan Khasiat Air Tebu untuk Ibu Hamil
Manfaat dan Khasiat Air Tebu untuk Ibu Hamil - Tahukan Anda bahwa Tebu (bahasa Inggris: sugar cane) adalah tanaman yang ditanam untuk bahan baku gula dan vetsin. Selain itu tebu juga air tebu mengandung banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah Manfaat dan Khasiat Air Tebu untuk Ibu Hamil. Berdasarkan pendapat para ahli, mengonsumsi air tebu aman bagi ibu hamil selama sang ibu tidak memiliki gejala atau penyakit diabetes. Air tebu mengandung banyak nutrisi dan mineral seperti vitamin A, C, B1, B2, B3, B5, dan B6 yang baik untuk calon bayi. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan air tebu untuk ibu hamil.

1.Sebagai Energi Instan
Sari/Air tebu dapat memberikan energi instan untuk ibu hamil dan juga sebagai pelepas dahaga. Air tebu dapat memenuhi cairan tubuh. Ini berguna untuk ibu hamil yang membutuhkan energy ekstra untuk menjaga kesehatannya.

2. Manfaat Tebu Indeks glikemik rendah
Indeks glikemik atau glycemic index adalah angka yang menunjukkan potensi peningkatan gula pada makanan. Air tebu memang mengandung kadar gula yang tinggi, namun sebenarnya juga tak terlalu berbahaya untuk pasien diabetes karena gula alaminya memiliki indeks glikemik yang rendah. Ini akan mencegah kenaikan tingkat glukosa dalam darah jika dikonsumsi secukupnya.

3. Kaya protein
Dengan mengkonsumsi sari tebu dapat memberikan asupan protein bagi ibu hamil. Karena sari tebu di ketahui mengandung banyak protein yang baik untuk tubuh. Protein tentunya penting untuk tubuh ibu hamil dan bayi dalam kandungan.

4. Infeksi saluran kemih
Sari tebu baik bagi penderita Infeksi saluran kemih (UTI) , karena biasa membantu mengurangi sensasi terbakar yang sering dirasakan oleh pasien infeksi saluran kemih. Karena wanita hamil rentan terkena infeksi saluran kemih, maka minuman ini bisa membantu untuk meredakan atau bahkan menangkalnya. Air tebu juga bisa dicampur dengan jus lemon dan air kelapa.

5. Menguatkan kekebalan tubuh
Sari tebu dapat memperkuat system kekebalan tubuh, karena kaya akan antioksidan yang bisa membantu menangkal infeksi. Sehingga baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

6. Melancarkan pencernaan
Kandungan potassium sangat baik untuk mengatasi konstipasi. Ini baik untuk pencernaan. Ibu hamil biasa mengalami masalah pencernaan dan konstipasi sehingga dengan mengkonsumsi sari tebu dapat mengatasi hal tersebut.

7. Kaya antioksidan
Kandungan antioksidan yang terdapat dalam air tebu adalah flavonoid dan phenolic. Antioksidan ini baik untuk mencegah infeksi dan juga untuk menangkal peradangan dan alergi pada ibu hamil. Kandungan antioksidan ini membuat sari tebu sangat bermanfaat bagi ibu hamil.

Itulah beberapa manfaat Air Tebu untuk Ibu Hamil, tak hanya untuk ibu hamil tapi juga kebanyakan orang. Meski begitu, setiap ibu hamil biasanya memiliki keadaan tubuh dan kondisi kesehatan yang berbeda-beda. Jika ibu hamil memiliki kecenderungan terkena penyakit gula atau diabetes, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi air tebu

Penulis: octavinsu Lokasi: Jakarta, Indonesia

Terimakasih, Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Hamil / Kesehatan / tebu dengan judul "Manfaat dan Khasiat Air Tebu untuk Ibu Hamil" http://ragamanfaat.blogspot.com/2014/07/manfaat-dan-khasiat-air-tebu-untuk-ibu.html.

0 comments:

Post a Comment